Je suis un homme , je veux perdre du vendre
wahran31000
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naimbus66 Messages postés 298 Statut Membre -
naimbus66 Messages postés 298 Statut Membre -
Bonjour,
Je suis un homme âgé de 59 ans et fait beaucoup de sport mais j'ai du ventre.
Je pèse 95 kg avec 1,76 m .
Je fais du fitness ( environ 1 heure entre le rameur_vélo_tapis roulant et quelques autres machines ) et de la musculation environ 3 fois par semaine .
J'ai perdu 8 kg depuis 5 mois mais reste toujours insuffisant pour moi.
Mon ventre s'est dégonflé un petit peu mais reste reste trop voyant et ça me gène .
Merci à toute personne qui peut m'aider à résoudre mon problème , je lui serais très reconnaissant .
Cordialement
Je suis un homme âgé de 59 ans et fait beaucoup de sport mais j'ai du ventre.
Je pèse 95 kg avec 1,76 m .
Je fais du fitness ( environ 1 heure entre le rameur_vélo_tapis roulant et quelques autres machines ) et de la musculation environ 3 fois par semaine .
J'ai perdu 8 kg depuis 5 mois mais reste toujours insuffisant pour moi.
Mon ventre s'est dégonflé un petit peu mais reste reste trop voyant et ça me gène .
Merci à toute personne qui peut m'aider à résoudre mon problème , je lui serais très reconnaissant .
Cordialement
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