Je suis un homme , je veux perdre du vendre
wahran31000
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naimbus66 Messages postés 257 Date d'inscription lundi 14 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 novembre 2013 - 9 mai 2013 à 16:11
naimbus66 Messages postés 257 Date d'inscription lundi 14 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 novembre 2013 - 9 mai 2013 à 16:11
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Modifié par jonathandu88000 le 8/05/2013 à 02:40
Modifié par jonathandu88000 le 8/05/2013 à 02:40
Bonjour, continuer le sport et essayer de manger équilibré sans excès. Si vous avez perdu 8 kilos en 5 mois c'est très bien. Continuer et ça payera !
Ps : Si vous avez pris du muscle grâce a la musculation, il faut se dire que vous avez pris du poids(en muscle).
Ps : Si vous avez pris du muscle grâce a la musculation, il faut se dire que vous avez pris du poids(en muscle).
naimbus66
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9 mai 2013 à 16:11
9 mai 2013 à 16:11
Bonjour,
Si ça vous tente, un sport complet et agréale (pour moi ça l'est) c'est la natation.
1 heures autant de fois voulu par semaine à faire des longueurs en enchaînant crawl, brasse et papillon, ça muscle et ça fais fondre les graisses.
Si ça vous tente, un sport complet et agréale (pour moi ça l'est) c'est la natation.
1 heures autant de fois voulu par semaine à faire des longueurs en enchaînant crawl, brasse et papillon, ça muscle et ça fais fondre les graisses.