Maigrir avant mariage
Bonjour, pour vous faire une rapide description de moi j'ai 18 ans et je fais 1.58 m pour 68 kg . Je souhaiterai avoir des conseils afin de maigrir pour la fin juin pour un mariage. Je tiens a préciser que je suis dans l'incapacité de pratiquer un sport car je sort d'un opération. Merci de vos conseils ! :)
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2 réponses
bonjour
tu as une IMC de 27.2 = surpoids
donc commence par manger équilibré a toute tes repas et en quantité normale supprimer les grignotages, sucrerie et soda et essayé de voir avec ton kiné ou médecin qui te suit ce que tu peux faire comme activité physique
(cela dépend si l'opération te permet de te déplacer ou pas)
tu as une IMC de 27.2 = surpoids
donc commence par manger équilibré a toute tes repas et en quantité normale supprimer les grignotages, sucrerie et soda et essayé de voir avec ton kiné ou médecin qui te suit ce que tu peux faire comme activité physique
(cela dépend si l'opération te permet de te déplacer ou pas)
