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Je veux maigrir rapidement

mecdelyon Messages postés 1 Statut Membre -  
cristolab Messages postés 12 Statut Membre -
bonjour
moi c'est mike 20 ans
1m68 64kl
alors que je devrait faire 57kl
et méme en mangent
moins et mieux depuis un mois et demi
je n'est toujours pas perdu un seul 1kl
s'il vous plait aider moi
ce corps me fait perdre confiance
en moi
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Sheep17 Messages postés 100 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   24
 
Bonjour,

Ton poids est normal...
Et si tu veux des conseils sérieux, tu devrais aller voir un nutritionniste pour qu'il te donne son avis.
Tu ne peux pas maigrir rapidement sinon tu risques de reprendre le double de ton poids par la suite donc à tes risques et périls.
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begonie Messages postés 93450 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 087
 
Bonjour.

Pas besoin d'aller voir un médecin nutritionniste pour un poids qui se situe, statistiquement dans la norme.
Il faut bouger .... bouger ..... bouger et éviter tout ce qui est trop gras, trop sucré, etc... et cela est conseillé pour tout le monde.
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Réponse 2 / 3
RougeXIII Messages postés 271 Statut Membre 57
 
Bien manger est un très bon début ! Mais cela ne fait pas tous helas !
Le remede n'existe pas dans les "creme" ou "medicament".
La seul solution c'est du sport, et un repas équilibrer.
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Réponse 3 / 3
cristolab Messages postés 12 Statut Membre
 
Ton poids est completement normal ! si tu n'aimes pas ton corps, fait donc du sport / musculation presque tous les jours ... A ton age, en 3 mois tu verras physiquement la difference. (Pas besoin de s'inscrire à une salle, un petit echauffement , des pompes, des tractions, des abdos, des genuflexions, etc. pendant 30 min avant la douche et fini par qq etirements... tu m'en diras des nouvelles).
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