Est-ce un bon régime pour des filles en surpoids

Résolu/Fermé
kkyara93130 - 27 avril 2013 à 21:38
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 27 avril 2013 à 21:42
Bonjour,

Je m'appelle Kyara et j'ai 13ans je suis en surpoids mais je fait régulièrement du sport avec mon collège et avec mes amis je voudrais savoir si ne plus manger après 19h était un efficace régime si oui alors je pense que je devrais le conseiller à des filles qui sont dans le même cas que moi c'est à dire en surpoids
A voir également:

2 réponses

Sheep17 Messages postés 100 Date d'inscription mardi 23 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2013 24
27 avril 2013 à 21:41
Bonjour,

Ne plus manger après 19h ne correspond en rien à un régime !
De plus tu es trop jeune pour faire un régime, tu es en pleine croissance.
Il faut manger équilibré, et faire du sport régulièrement rien de plus.
0
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 248
27 avril 2013 à 21:42
Bonsoir,

13 ans : trop jeune pour désirer faire un "régime" sans en parler à ces parents.

Merci donc d'informer tes parents de ta situation.

La Modération de CCM


0