Est-ce un bon régime pour des filles en surpoids
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kkyara93130
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00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour,
Je m'appelle Kyara et j'ai 13ans je suis en surpoids mais je fait régulièrement du sport avec mon collège et avec mes amis je voudrais savoir si ne plus manger après 19h était un efficace régime si oui alors je pense que je devrais le conseiller à des filles qui sont dans le même cas que moi c'est à dire en surpoids
Je m'appelle Kyara et j'ai 13ans je suis en surpoids mais je fait régulièrement du sport avec mon collège et avec mes amis je voudrais savoir si ne plus manger après 19h était un efficace régime si oui alors je pense que je devrais le conseiller à des filles qui sont dans le même cas que moi c'est à dire en surpoids
2 réponses
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Bonjour,
Ne plus manger après 19h ne correspond en rien à un régime !
De plus tu es trop jeune pour faire un régime, tu es en pleine croissance.
Il faut manger équilibré, et faire du sport régulièrement rien de plus. -
Bonsoir,
13 ans : trop jeune pour désirer faire un "régime" sans en parler à ces parents.
Merci donc d'informer tes parents de ta situation.
La Modération de CCM
