Maigrir sans regime
Résolu
mouade26
-
24 avril 2013 à 16:17
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 25 avril 2013 à 19:20
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 25 avril 2013 à 19:20
A voir également:
- Maigrir sans regime
- Regime sans sucre - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Regime dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Régime méditerranéen : 21 jours de menus - Accueil - Régime et perte de poids
- Régime intermittent - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Régime sportif - Accueil - Régime et perte de poids
3 réponses
Breub62
Messages postés
2989
Date d'inscription
lundi 7 juin 2010
Statut
Membre
Dernière intervention
17 avril 2014
195
24 avril 2013 à 16:57
24 avril 2013 à 16:57
Bonjour,
Le sport uniquement bien que très bénéfique ne suffit pas si l'alimentation est très déséquilibrée (gras + sucré + salé).
Sans faire de régime, il faut au moins éviter les excès en tous genres.
Côté sportif, le programme me semble très correct.
Quant au poids perdu, ce n'est pas une science exacte, sachant que tout dépend de ce que vous mangez, mangerez ainsi que la quantité de sport que vous faisiez avant et que vous ferez à l'avenir.
Mais ne soyez pas si catégorique sur le régime. Régime ne veut pas dire s'affamer... ;-)
Le sport uniquement bien que très bénéfique ne suffit pas si l'alimentation est très déséquilibrée (gras + sucré + salé).
Sans faire de régime, il faut au moins éviter les excès en tous genres.
Côté sportif, le programme me semble très correct.
Quant au poids perdu, ce n'est pas une science exacte, sachant que tout dépend de ce que vous mangez, mangerez ainsi que la quantité de sport que vous faisiez avant et que vous ferez à l'avenir.
Mais ne soyez pas si catégorique sur le régime. Régime ne veut pas dire s'affamer... ;-)
1tibou
Messages postés
40658
Date d'inscription
mardi 12 avril 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
27 septembre 2021
7 954
24 avril 2013 à 19:32
24 avril 2013 à 19:32
bonjour
quel est ton age?
quel est ton age?
^^Marie^^
Messages postés
113901
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
12 282
Modifié par ^^Marie^^ le 24/04/2013 à 20:04
Modifié par ^^Marie^^ le 24/04/2013 à 20:04
Bonjour
17 ans ?
Tu as eu pas mal de réponses.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/s/u/mouade26
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise
17 ans ?
Tu as eu pas mal de réponses.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/s/u/mouade26
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main, Les ***** nus sous la chemise
25 avril 2013 à 14:04
25 avril 2013 à 15:28
25 avril 2013 à 19:18
Modifié par ^^Marie^^ le 25/04/2013 à 19:22
On t'a déjà répondu plusieurs fois.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-840490-perdre-du-poids
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-838715-perdre-du-poids
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1074266-10-min-de-sprint-mieux-que-30-min-de-jogging
C'est devenu "obsessionnel" chez toi ces histoires de poids.
Voir un psychothérapeute.