Je veux perdre du ventre

Bonjour à tous,

J'ai 16 ans (Garçons) et depuis quelques temps je me suis laisser aller c'est pour cela que j'ai grossi, j'ai pris du ventre et j'aime pas sa du tout, je me sens gros et je voudrais perdre ce ventre dès que possible !

Je veux me muscler au niveau des abdos et des pectoraux, vu que j'ai 16 ans on m'a dit que je pouvais faire quelques exercices de musculations.
En combien de temps cela est possible et comment ?

Merci d'avance pour vos réponses.