Comment sortir de la dépendance mentale liée au cannabis??

Bonjour,

J'ai aujourd'hui 26 ans. Je fume du cannabis depuis mes 13 ans. Jusqu'à mes 23 ans je fumais tous les jours d'un à 10 joints par jour suivant mon activité scolaire puis professionnelle.

Depuis mes 23 ans, j'ai rencontré une femme superbe avec qui je me suis marié. Bien qu'ayant déjà fumé, elle avait complètement arrêter et voulait rayé ça de sa vie. Je lui ai promis d'arrêter et j'ai considérablement diminuer, je n'ai pas fumer du tout sur des périodes de deux à quatre mois. Mais à chaque fois le manque s'est fait sentir et j'ai eu des petites périodes (une semaine environ) ou je me remettais a fumer tous les soirs.
En fait maintenant je ne cherche plus à me procurer quoi que ce soit, mais lorsque une opportunité s'offre à moi , je saute sur l'occasion et retombe dans une période ou fumer me manque. Je pense que si j'étais seul je recommencerai à fumer très rapidement, puis la fête et tout ce qui va avec...
Rompre avec mes amis, même si je les vois seulement de temps en temps, est difficile car ils étaient ma vie de mes 13 à mes 23 ans.

Ce qui est difficile pour moi n'est pas le sevrage, mais c'est de ne pas sentir le manque sur le long terme..

Aujourd'hui cette addiction mentale met mon mariage en péril. J'aime ma femme plus que le cannabis. et j'aimerais ne plus ressentir ce manque ou ce besoin à l'avenir.

Quelqu'un aurait-il une technique ou un conseil????