Selle trop dur et trop gros..

Bonjour,
C'est la première fois que sa marrive, je suis souvent constipé mes ses endurable.. c'est plus long allez au toillette mes sa ne me prend jamais plus de 15 minute. Mes la Sa fait 3 h que je force, que je pleur de soufrance, je saigne .. elle est trop grosse ou de travers mes elle veut pas passer.. comment j'peut la ramolire je peut pas me lever de la toilette plus de 5 minute sauf si je suis coucher dans un bain chaud.. mes la j'ai pu d'eau chaude et sa veut sortire.. MES SA SORT PAS!!!!!!! Ques que j'fait