Comment maigrir rapidement ???

max -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j ai 15 ans je fait du rugby et je voudrai savoir quoi faire pour maigrir car a l entrainement je fait plein de pompes est d abdos est a la maison aussi (tout les soirs)mais je ne maigri pas je ne fait que seulement prendre du muscle. Que faire pour maigrir ???
(perdre 20kilos ait mon objectif , est pour y arriver soufrir ne me fait pas peur) merci d'avance.

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    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour,

    j ai 15 ans je fait du rugby et je voudrai savoir quoi faire pour maigrir car a l entrainement je fait plein de pompes est d abdos est a la maison aussi (tout les soirs)mais je ne maigri pas je ne fait que seulement prendre du muscle. Que faire pour maigrir ???
    (perdre 20kilos ait mon objectif , est pour y arriver soufrir ne me fait pas peur) merci d'avance.

    Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.

    Taille ?
    Poids ?
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