Combien dois je perdre ?

amarouche_yamina -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour jai 35 ans mon poids est 81 kilos ma taille162 je veux perdre du poids combien il faut que je perd merci

1 réponse

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as une IMC de 30.9 = Obésité modérée

    donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta vie quotidienne, santé générale
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      j'ai modifié ton titre qui était: jai 35ans mon poids est81 kilos ma taille est 162 je veux perdre
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