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J'aimerais bien perdre du poids & me sentir un peu mieux ..

MzelleMélanie Messages postés 3 Date d'inscription mardi 19 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013 - 19 mars 2013 à 13:47
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 19 mars 2013 à 14:00
Bonjour à tous le monde ..

Voilà, ça fais quelques jours que ma compagne ma dis que j'avais grossi du ventre :'( J'aimerais bien avoir votre aide du comment je pourrais faire pour perdre du poids pour me sentir mieux & pour avoir plus facile de me montrée t'elle que Je suis merçi de votre aide !
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
19 mars 2013 à 13:49
bonjour
tu as quel age? poids?taille?
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MzelleMélanie Messages postés 3 Date d'inscription mardi 19 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013
19 mars 2013 à 13:50
Bonjour .. 21ans plus ou moins 70kilos maintenant & peut être 1.70 Je sais pas vraiment :/
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
19 mars 2013 à 13:53
ok
tu as une IMC de 24.2=corpulence normale

donc rien à perdre ni à prendre juste avoir une hygiène de vie c'est-à-dire manger équilibré à tous les repas et faire une activité physique journalière
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MzelleMélanie Messages postés 3 Date d'inscription mardi 19 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mars 2013
19 mars 2013 à 13:54
Pourtant je me trouve Grosse :/
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
19 mars 2013 à 13:55
c'est juste une image négative que tu as de toi
;=)
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Réponse 2 / 2
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 281
19 mars 2013 à 14:00
Bonjour

MzelleMélanie - 19 mars 2013 à 13:50
Bonjour .. 21ans plus ou moins 70kilos maintenant & peut être 1.70 Je sais pas vraiment :/
A 21 ans, tu pourrais te prendre en charge °), perdre quelques petits kilos, avec une alimentation bien équilibrée, et une petite activité sportive, comme l'aquagym qui a un effet de plus de "massage".

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