J'aimerais bien perdre du poids & me sentir un peu mieux ..

MzelleMélanie Messages postés 3 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour à tous le monde ..

Voilà, ça fais quelques jours que ma compagne ma dis que j'avais grossi du ventre :'( J'aimerais bien avoir votre aide du comment je pourrais faire pour perdre du poids pour me sentir mieux & pour avoir plus facile de me montrée t'elle que Je suis merçi de votre aide !

2 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as quel age? poids?taille?
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    1. MzelleMélanie Messages postés 3 Statut Membre
       
      Bonjour .. 21ans plus ou moins 70kilos maintenant & peut être 1.70 Je sais pas vraiment :/
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      tu as une IMC de 24.2=corpulence normale

      donc rien à perdre ni à prendre juste avoir une hygiène de vie c'est-à-dire manger équilibré à tous les repas et faire une activité physique journalière
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    3. MzelleMélanie Messages postés 3 Statut Membre
       
      Pourtant je me trouve Grosse :/
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    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      c'est juste une image négative que tu as de toi
      ;=)
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 359
     
    Bonjour

    MzelleMélanie - 19 mars 2013 à 13:50
    Bonjour .. 21ans plus ou moins 70kilos maintenant & peut être 1.70 Je sais pas vraiment :/
    A 21 ans, tu pourrais te prendre en charge °), perdre quelques petits kilos, avec une alimentation bien équilibrée, et une petite activité sportive, comme l'aquagym qui a un effet de plus de "massage".

    ++
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