JE VEUX PERDRE DU POIDS :'(
raralamieux
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raralamieux Messages postés 2 Statut Membre -
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Bonjour,
Moi je m'apelle Sarah,j'ai 12 ans,et j'ai un gros problème de poids je vais vous expliquer SVP PAS DE CLASH : quand j'avais 6 ans je me suis fais oppéré des amidales et quand je suis rentrée de l'hopitale ben heu j'ai commencer a prendre du poids,énomement et là je voudrais maigrir mais sans me privé et je fais 1.68 cm pour 90 kg c'est vraiment énorme il faut que je soit dans les 50 kg donc sa fait quand même 40 kg à perdre aidez-moi s'il vous plais :'( J'en ai mare d'être "obèse" carrement je suis en 6ème et vous connaissez la mentalité de certaines personnes il insultent pour tout et n'importe quoi répondez viite s'il vous plais
Moi je m'apelle Sarah,j'ai 12 ans,et j'ai un gros problème de poids je vais vous expliquer SVP PAS DE CLASH : quand j'avais 6 ans je me suis fais oppéré des amidales et quand je suis rentrée de l'hopitale ben heu j'ai commencer a prendre du poids,énomement et là je voudrais maigrir mais sans me privé et je fais 1.68 cm pour 90 kg c'est vraiment énorme il faut que je soit dans les 50 kg donc sa fait quand même 40 kg à perdre aidez-moi s'il vous plais :'( J'en ai mare d'être "obèse" carrement je suis en 6ème et vous connaissez la mentalité de certaines personnes il insultent pour tout et n'importe quoi répondez viite s'il vous plais
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2 réponses
Bonjour
Voir Papa-Maman et ton médecin de famille pour tes soucis de poids.
Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
+
Voir Papa-Maman et ton médecin de famille pour tes soucis de poids.
Pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
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Bon, tu sais les régimes, ça ne sert a rien. Du moins c'est ce que je pense parce qu'a force de se priver, a la fin du régime, on remange et on regrossit. Donc je te conseille que le temps qu'il faudra :
- Le matin tu manges par exemple un bol de lait, un verre de jus d'orange et des céreales
- Le midi, des féculents (pates, pain etc...) mais pas trop ; avec des légumes frais (tomates, salades, concombres, poivrons...) et un petit bout de fromage avec un ou deux fruits
- le soir, des légumes à l'eau ou de la soupe uniquement quite à en reprendre plusieurs fois avec un petit morceau de viande 25g à 75g, qu'elle soit rouge ou blanche (la viande) et en dessert un yaourt nature ou avec un petit peu de sucre si tu veux.
C'est que je te conseille; des repas EQUILIBRES et je te comprend, une amie pendant son enfance s'est retrouvée avec la réputation d'obese et ce n'est pas facile a accepter. Avec du courage et de la conviction, je suis sure que tu y arrivera ! ALLEZ COURAGE :) ;)
- Le matin tu manges par exemple un bol de lait, un verre de jus d'orange et des céreales
- Le midi, des féculents (pates, pain etc...) mais pas trop ; avec des légumes frais (tomates, salades, concombres, poivrons...) et un petit bout de fromage avec un ou deux fruits
- le soir, des légumes à l'eau ou de la soupe uniquement quite à en reprendre plusieurs fois avec un petit morceau de viande 25g à 75g, qu'elle soit rouge ou blanche (la viande) et en dessert un yaourt nature ou avec un petit peu de sucre si tu veux.
C'est que je te conseille; des repas EQUILIBRES et je te comprend, une amie pendant son enfance s'est retrouvée avec la réputation d'obese et ce n'est pas facile a accepter. Avec du courage et de la conviction, je suis sure que tu y arrivera ! ALLEZ COURAGE :) ;)
