Ado.

Hello,
J'ai 13 ans , bientôt 14 (je suis une fille ) et je pèse 84 kilos pour 1,59 m (il faut compter aussi ma carrure d'homme qui me fait prendre au moins 10 kilos, ce qui me ferait dans les 74 kilos environ) .
En novembre, je pesais 93 kilos .
Pour ça , j'ai suivi un régime hypocalorique : A chaque fois que je mange ou achète quelque chose, je regarde les calories au dos .
Bien sur, je ne suis pas très addict au sport mais grâce aux cours, j'ai 2h de gym chaque semaine + 2h de natation une fois par quinzaine .
Je m'entraîne aussi avec la Wii, sur un jeu de danse . Je me prive de manger quand j'ai cours mais je suis habituée comme ça depuis petite, donc ça ne change pas tellement .
Bref, j'ai perdu 9 kilos en trois mois mais j'espère en perdre encore 10 . Mon objectif serait d'arriver à 67 kilos .
A très vite ! :-)
Gio .