Perdre du poids

Monichoke16 Messages postés 4 Statut Membre -  
Monichoke16 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour, j'ai 18 ans et je fais 1m72 pour 70kg et j'aimerai faire environ 65kg .. Je fais du

sport tout les jours, mais quand je me regarde dans un miroir j'ai l'impression que je suis

toujours pareil que je ne perds pas de poids, j'aimerais donc si possible trouver une

solution pour arriver aux alentours des 65kg, Merci
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3 réponses

sophie
 
Bonjour Monichoke,

Le sport ne fait pas maigrir. Il faut revoir ton alimentation., varier, manger de tout, mais en quantité raisonnable. Et ne pas abandonner le sport...
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Monichoke16 Messages postés 4 Statut Membre
 
Merci Sophie, il faut donc que je mange raisonnablement tout en continuant le sport ?
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Monichoke16 Messages postés 4 Statut Membre
 
Merci, mais si je veux perdre du poids il faut que je fasse plus de sport ?
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