Sciatique à 21 ans, que faire ?

Hernie

laure 3181 Messages postés 3 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
remyd Messages postés 2601 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 27 févr. 2013 à 11:43

Bonjour,

J'ai une sciatique depuis maintenant 3 semaines, surement du à mon activité de commerciale et donc bcp de voiture. Après 2 semaines d'anti inflammatoire et une semaines de cortisone jai toujours du mal à marcher, surtout le soir car ma jambe se bloque à ne plus pouvoir poser le pied au sol car je sens le nerf partant du genoux à la fesse me "tirer" ce qui m'empèche de détendre ma jambe. Voir des fois m'empèche une bonne circulation du sang et je me retrouve avec le pied froid et bleu...

Je viens de voir vos messages mais personne ne parle de jambe bloquée, est ce que ca vs est aussi arrivé et dans ce cas qu'avez vous fait ?

Merci à vous et bon courage à tous

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remyd Messages postés 2601 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 742

Bonjour,
as tu fait scanner ou IRM ?
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1. laure 3181 Messages postés 3 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention
  
  non, jai fait une radio qui montre que jai une fragilité au niveau du dos, un pincement discale postérieur L3 L4, L4 L5 et une discopathie globale serrée L5 S1. le médecin ne veut pas pour le moment faire de scanner car pour lui mon état va s'améliorer mais ca fait 3 semaines mtn..
  
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2. remyd Messages postés 2601 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 742
  
  Si les douleurs persistent prenez un autre avis médical.
  
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Réponse 2 / 2
sophie

Bonjour Laure,

Oui je comprends que tu puisses avoir la jambe bloquée.

Tu peux aller à la piscine le samedi après midi ou (et) le dimanche matin. Nager le crawl ou la brasse coulée, c'est très bon pour le dos.

Tu peux aussi faire du yoga, de la sophrologie, de la relaxation.

Prendre un bain relaxant avec huiles essentielles (à voir avec ta pharmacienne)
-1
1. laure 3181 Messages postés 3 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention
  
  oui on m'a conseillée la piscine donc dès que je peux me déplacer je compte y aller.
  merci pour les autres conseils, je vais tenter le yoga, on m'a dit que j'étais trop tendue et donc je m'auto pince le nerf donc je pense que ca peut etre bon
  
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Sciatique à 21 ans, que faire ?

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