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jo0f
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samedi 23 février 2013
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23 févr. 2013 à 02:50
sophie - 23 févr. 2013 à 07:35
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Bonjour JoOf,
Le coca c'est bourré de sucre, alors tu remplaces le coca de tous les jours par de l'eau.
Ensuite, tu peux manger un sandwich que "tu" prépares avec du pain complet ou bien du pain aux céréales dans lequel tu mets des légumes (de la salade, des rondelles de concombre et de tomates), de la viande ou du poisson (blanc de poulet émincé, jambon blanc ou rôti de veau, surimi, miettes de thon ou saumon, rondelles d'oeufs dur).
Le coca c'est bourré de sucre, alors tu remplaces le coca de tous les jours par de l'eau.
Ensuite, tu peux manger un sandwich que "tu" prépares avec du pain complet ou bien du pain aux céréales dans lequel tu mets des légumes (de la salade, des rondelles de concombre et de tomates), de la viande ou du poisson (blanc de poulet émincé, jambon blanc ou rôti de veau, surimi, miettes de thon ou saumon, rondelles d'oeufs dur).
