Je veux maigrir
clesa
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Bonjour,
Voilà je fais 62kg pour 1m61 je mange que des cochenerie le matin pendant les vacance je ne dejeune pas le midi je ne mange pas mai je mange pleins de gateaux, le soir jemange assez bien mais le soir c'est gâteau defois un bol de cereales et un sandwich. J'aimerai profiter des vcance pour maigrir je voudrai sperdre 2kg par semaine que dois-je faire??
Merci d'avance
Voilà je fais 62kg pour 1m61 je mange que des cochenerie le matin pendant les vacance je ne dejeune pas le midi je ne mange pas mai je mange pleins de gateaux, le soir jemange assez bien mais le soir c'est gâteau defois un bol de cereales et un sandwich. J'aimerai profiter des vcance pour maigrir je voudrai sperdre 2kg par semaine que dois-je faire??
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