J'ai 29 kilo a perdre je voudrai des conseils
miss2301
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12 juil. 2008 à 15:56
hchristel5 - 5 août 2008 à 13:38
hchristel5 - 5 août 2008 à 13:38
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2 réponses
salut a tous voila nous somme le 5 aout 2008 et je commence un regime je pèze 97 kilos pour 1m57 j ai eu 2 enfants avant de tombé enceinte du premier en 2000 je pezai dans les 60 kilos resulta fin de ma grossesse 86 kilos en 2002 regime et je suis arrivé a 65 kilos puis en 2005 deuxieme grossesse et la boum fin de la grossesse presque 100 kilos j en pe plus je veux maigrir aidé moi svp merci a vous.
Utilisateur anonyme
12 juil. 2008 à 16:30
12 juil. 2008 à 16:30
pour maigrir il n'y a pas de recette miracle.
Il faut d'abord une grosse volonté.
Manger équilibré sans tomber dans la paranoïa et les produits 0% à tout bout de champs.
Pratiquer une activité régulièrement sans trop forcer.
J'ai un oncle qui a la 50aine, il a perdu plus de 30 kilo en 3mois. Il continue à manger équilibré et faire du sport (piscine et vélo). Depuis 2-3 ans il continue à maintenir sa forme.
Il mesure environ 1m75. Il faisait environ 95-105 kilo, il est à moins de 70 kilo maintenant.
Il faut d'abord une grosse volonté.
Manger équilibré sans tomber dans la paranoïa et les produits 0% à tout bout de champs.
Pratiquer une activité régulièrement sans trop forcer.
J'ai un oncle qui a la 50aine, il a perdu plus de 30 kilo en 3mois. Il continue à manger équilibré et faire du sport (piscine et vélo). Depuis 2-3 ans il continue à maintenir sa forme.
Il mesure environ 1m75. Il faisait environ 95-105 kilo, il est à moins de 70 kilo maintenant.
