Perte de poids
TarteOcitron
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sophie -
sophie -
Bonjour,
J'ai 17 ans je fais 1m50 et je pèse 62kg j'aimerais perdre un peu de poids mais je n'aime pas beaucoup et pas trop le temps de faire du sport. J'ai déjà suivie des régimes qui oui m'ont fait perdre du poids mais j'en ai vite reprut car pas réussit à tenir. Comment pourrais-je faire svp ?
J'ai 17 ans je fais 1m50 et je pèse 62kg j'aimerais perdre un peu de poids mais je n'aime pas beaucoup et pas trop le temps de faire du sport. J'ai déjà suivie des régimes qui oui m'ont fait perdre du poids mais j'en ai vite reprut car pas réussit à tenir. Comment pourrais-je faire svp ?
1 réponse
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Bonsoir Tartocitron,
Tu dois voir ton médecin pour qu'il te dirige vers un nutritionniste qui te permettra de maigrir d'une façon durable et sans danger pour ta santé.
Il te demandera certainement de pratiquer en même temps un sport, et...tu trouveras certainement dans la semaine, le temps de faire une ou deux heures de natation par exemple, le samedi ou le dimanche matin...si vraiment ta semaine est surbookée !
