Je veux maigrir

Effectivement, tu es au-dessus des courbes. Il ne faut pas faire de régime à ton âge (avis personnel). Le mieux serait que tu te dépenses en allant marcher, courir, sortir avec tes amis si tu en as. La chose qu'il faut à tout pris éviter est de rester chez toi, tu ne sauras pas quoi faire et tu n'auras qu'une chose en tête; manger. Je répète qu'il ne faut pas te perdre dans des régimes à n'en plus finir qui t'apporteront plus de mal que de bien!

bonsoir il faudrais que tayent voir un nutritionniste qui te donnera un regime aproprier par rapport a ton age

Bonjour
Pas de régime a ton ge
Si tu as un soucis avec ton poids parle en avec tes parents et/ ou ton généraliste