Objectiif -7 kilO' avant la plaGe =)

Bonjour, Je cOmmence mOn réGime demaiiin' ( cOmpOSé pas mOii Même ;X )

AlOrs le Mat' c'est : ( j'déteste mangé le Mat' maiis chfaiiS un éffort' ) - 1 thé
- 1 yaOurt au fruit 0%

A Midi' : - 1 Salade cOmpOSée ' carottes , chOux rOuge' , un Oeuf' et un peu de vinaigrette faiible en matiere graSse )
- 1 yaOurt au fruit 0%

sOiiir' : - prOtéiiines Ou un bOl de cOmpOtes ( En faiiite jle faiiiS un sOiir Sur 2 1X prOtéiines , 1 fOiis cOmpOte ;D )

vOiiiLà demain je cOmmence pendant une Semaiiine' ;D

je penSe que je pOurrais perdre 1.5 a 2.5 kiiilO la premiiere Semaiiine

vOiilà jvOu écrii ceciii' pOur Savoir Ske vOus en penSé

Sii vOus vOulé mon pOiid ma taile Ske j'ai djà perdu Fiillé mOi vOtre adresse mSn' ,,

j'esper que vOus Me dOnnerai vOs OpiiGnonS ,, jvOus remerCii' D'avance ;D

BiiiSx