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Je veut perdre du poids

yohann Messages postés 6 Statut Membre -  
3ve Messages postés 28 Statut Membre -
Bonjour,j'ai 24ans je veux maigrir vite un regime equilibre
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1 réponse

Réponse 1 / 1
3ve Messages postés 28 Statut Membre 1
 
Maigrir est une solution envisageable , mais maigrir VITE n'est pas sensé. Ni pour la santé ni pour la periode de maintien qui s'en suit, plus on perd vite, plus le maintiens est difficile.....
Tu dois faire du sport et surtout te fixer un programme alimentaire
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3ve Messages postés 28 Statut Membre 1
 
les régimes étant choses complexe, je te recommande fortement de prendre rdv avec un nutritionniste, c'est un très bon investissement et les conseils seront applicable pour le restant de tes jours...et ça ca n'a pas de prix.....ensuite, il est bien de consulter des forums pour des besoins moins grands!
Si tu veux des astuces les forums seront tes alliers mais pour les programmes alimentaires, c'est une autre histoire!
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