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Anorexie

MaYa18 Messages postés 3 Date d'inscription samedi 5 juillet 2008 Statut Membre Dernière intervention 5 juillet 2008 - 5 juil. 2008 à 21:15
 catarina - 6 juil. 2008 à 13:04
Bonjour,
il y a deux ans d 'ici je faisais de l 'anorexie et de la boulimie... j'ai recupere mon poid normal mnt mais le probleme c'est que je suis sujette a l'effet yoyo... pas de beaucoup de kilos mais assez sachant mes problemes, j aimerai quelques conseils
merci :-)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
catarina
6 juil. 2008 à 13:04
Salut !

c'est une très bonne chose que tu ai gagné des kilos :)

maintenant le chalenge est de les garder.

chaque jour, penses bien à faire des repas réguliers et équilibrés (les portions doivent être raisonnables ) n'hésite pas non plus à faire une goûter à 4 heures.

Catarina.
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