Anorexie

MaYa18 Messages postés 3 Statut Membre -  
 catarina -
Bonjour,
il y a deux ans d 'ici je faisais de l 'anorexie et de la boulimie... j'ai recupere mon poid normal mnt mais le probleme c'est que je suis sujette a l'effet yoyo... pas de beaucoup de kilos mais assez sachant mes problemes, j aimerai quelques conseils
merci :-)

1 réponse

  1. catarina
     
    Salut !

    c'est une très bonne chose que tu ai gagné des kilos :)

    maintenant le chalenge est de les garder.

    chaque jour, penses bien à faire des repas réguliers et équilibrés (les portions doivent être raisonnables ) n'hésite pas non plus à faire une goûter à 4 heures.

    Catarina.
    0

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