Stress/poids
Bonjour,
je mesure 1.63 pour 74 kilos, j'aimerai perdre du poids durablement mais j'y arrive pas car j'ai tendance a être stressé et anxieuse et pour calmé tout cela je compense par la nourriture!!! j'ai essayé des comprimés a base de plantes pour m déstresser mais rien!!! je commence bien mais il suffit d'un rien et la j replonge j'y arrive pas et j me sens de plus en plus mal dans ma peau
je mesure 1.63 pour 74 kilos, j'aimerai perdre du poids durablement mais j'y arrive pas car j'ai tendance a être stressé et anxieuse et pour calmé tout cela je compense par la nourriture!!! j'ai essayé des comprimés a base de plantes pour m déstresser mais rien!!! je commence bien mais il suffit d'un rien et la j replonge j'y arrive pas et j me sens de plus en plus mal dans ma peau
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1 réponse
Bonjour.
" j'aimerai perdre du poids durablement mais j'y arrive pas car j'ai tendance a être stressé et anxieuse et pour calmé tout cela je compense par la nourriture!!! "
Dans ces conditions, en tenant compte de ton poids qui se situe statistiquement au niveau de surpoids, il est plus indiqué d'aller trouver un médecin-nutritionniste ou une diététicienne qui t'accompagneront pour t'aider à mettre un peu de l'ordre dans ta façon, non seulement de gérer l'anxiété et le stress, mais aussi de t' alimenter plus sainement.
Demande conseil à ton médecin.
PS : " Merci de ne pas oublier de terminer une question par une simple formule de politesse du genre " S.V.P. " ou " Merci d'avance pour une réponse "... par respect des bénévoles qui répondent volontiers sur les forums. "
" j'aimerai perdre du poids durablement mais j'y arrive pas car j'ai tendance a être stressé et anxieuse et pour calmé tout cela je compense par la nourriture!!! "
Dans ces conditions, en tenant compte de ton poids qui se situe statistiquement au niveau de surpoids, il est plus indiqué d'aller trouver un médecin-nutritionniste ou une diététicienne qui t'accompagneront pour t'aider à mettre un peu de l'ordre dans ta façon, non seulement de gérer l'anxiété et le stress, mais aussi de t' alimenter plus sainement.
Demande conseil à ton médecin.
PS : " Merci de ne pas oublier de terminer une question par une simple formule de politesse du genre " S.V.P. " ou " Merci d'avance pour une réponse "... par respect des bénévoles qui répondent volontiers sur les forums. "
