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Lumbago hivernale

Santém83 Messages postés 4 Statut Membre -  
 Santém83 -
Bonjour,
À chaque hiver j'ai des douleurs lombaires, j'ai pensé à un lumbago, je voudrais savoir si vous avez une solution contre ça. Merci d'avance
Bien cordialement
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1 réponse

Réponse 1 / 1
steph
 
deux solutions : se coucher sur un plan dur pendant 1 à 2 heures par jour.
2ème solution: renverser une chaise par terre (dossier contre le sol) et "s'assoir"
dessus de manière conventionnelle pour avoir les jambes en l'air. Les nerfs sciatiques se relâchent.
1
Santém83
 
Merci infiniment
salutations
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