Lumbago hivernale

Santém83 Messages postés 4 Statut Membre -  
 Santém83 -
Bonjour,
À chaque hiver j'ai des douleurs lombaires, j'ai pensé à un lumbago, je voudrais savoir si vous avez une solution contre ça. Merci d'avance
Bien cordialement

1 réponse

  1. steph
     
    deux solutions : se coucher sur un plan dur pendant 1 à 2 heures par jour.
    2ème solution: renverser une chaise par terre (dossier contre le sol) et "s'assoir"
    dessus de manière conventionnelle pour avoir les jambes en l'air. Les nerfs sciatiques se relâchent.
    1
    1. Santém83
       
      Merci infiniment
      salutations
      0

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