Maigrig

niangoran adjia viviane Messages postés 6 Statut Membre -  
 gehi -
Bonjour,
je veux maigrir j ai 35 je pesse 78

3 réponses

  1. gehi
     
    Bonsoir,

    Quelle est ta taille?

    A+
    2
    1. niangoran adjia viviane Messages postés 6 Statut Membre
       
      1m60 merci
      0
    2. gehi
       
      Effectivement, tu es en léger surpoids.
      Afin de ne pas mettre ta santé en danger, je te conseille d'aller voir ton médecin de famille.
      Ensemble, vous envisagerez ce qu'il convient de faire.
      Je ne connais rien de tes antécédents médicaux. Avant de commencer un régime, il faut tenir compte de ton état de santé général, et seul ton médecin est en possession de ton dossier médical.

      A+
      0
  2. RACHELLA99 Messages postés 7 Statut Membre
     
    bonsoir,

    il ne faut pas essayer de maigrir toute seule au risque de se créer des carences...
    quelles sont vos habitudes alimentaires? commencez par éliminer les sodas, ajout de sucres dans le thé, café...et d abolir les grignotages entre les repas s il y en a!
    le mieux est de faire appel à une nutritionniste. De cette façon vous ne mettez pas votre santé en péril.
    bonne soirée
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Avant de faire un régime, faut savoir le pourquoi du comment cette prise de poids.

    @+
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