Maigrir des jambes
ms
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22 nov. 2012 à 18:30
kevinmethodevor Messages postés 17 Date d'inscription jeudi 22 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 novembre 2012 - 23 nov. 2012 à 13:29
kevinmethodevor Messages postés 17 Date d'inscription jeudi 22 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 novembre 2012 - 23 nov. 2012 à 13:29
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2 réponses
^^Marie^^
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22 nov. 2012 à 18:59
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Bonjour
Jeter le PC.
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kevinmethodevor
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22 nov. 2012 à 20:07
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Bonjour,
Pour affiner vos jambes, privilégiez tous les sports d'endurance comme la course à pied, la natation, etc.
Pour affiner vos jambes, privilégiez tous les sports d'endurance comme la course à pied, la natation, etc.
^^Marie^^
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22 nov. 2012 à 20:13
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Ça va surtout gonfler les muscles .... donc, les jambes.
kevinmethodevor
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23 nov. 2012 à 13:29
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Pour gonfler les muscles, il est préférable de faire des efforts courts, mais intenses et de consommer légèrement plus de calories que notre corps à besoin. Pour affiner les cuisses, il faut faire l'inverse : des efforts longs (d'où les sports d'endurance) et avoir un déficit calorique.
22 nov. 2012 à 20:09
mais ingénieux !
:)