Régime: soupe aux choux.

bonjour
oublie ce régime qui est yoyo

et voit ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un vrai régime sur mesure

lien du site santé médecin
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/1967014-maigrir-avec-le-regime-soupe-aux-choux/

Je ne veux pas passer par la case "MEDECIN"!! j'ai 10 kilos à perdre, et je veux les perdre sans passer par un suivi médical..!! Mais merci quand même

on ne peut pas se nourrir que de soupe aux choux au risque de faire des carences ;il vaut mieux voir avec un médecin nutritionniste qui fera le point de vos habitudes alimentaires et de votre bilan de santé et qui à partir de là pourra définir un régime approprié et la reprise d'une activité sportive ;;car par exemple une personne qui aurait une hypothyroidie même légère ne maigrit pas quelque soit le régime adopté ;seul ,le traitement correspondant règle cette affection ; tout cela pour que vous compreniez que rien ne peut remplacer un bilan approfondi en première intention

1tibou t'as raison pour ça, et j'en ai bien peur..:(
Je sais que je ne vais pas me nourir que de soupe aux choux, mais j'aimerai vraiment perdre ces quelques kilos, et vite, je me sentirais tellement mieux...!!