Besoin de perdre minimum 20KG

Bonjour, j'ai des kilos a perdre. Le problème est que je mange très peux, (pas de gras, pas de sauces, etc...) Je mange que de la viande blanche, en résumé je vois pas ce que je pourrai encore enlevé. Je peux mangé des légumes (à part le choux,pour le foi). Avez-vous connu se manque d'appétit et connu des régimes naturelles !