Perde 10kg

melimelo24 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 3 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2012 - 3 oct. 2012 à 13:34
 melimelo24 - 5 oct. 2012 à 12:41
Bonjour,
Je mesure 1M63 pour 80 kg .
je souhaiterais perdre 10 kg ( dans un premier temps se serai deja pas mal :) )
je ne suis pas sportive, mais j'ai commencer le velo d'appartement , j'en fait 6 jour sur 7 , 30 min par jour
je fait egalement 40 min de wii fit + par jour .
je ne grignote pas entre les repas, et a table j'evite tout ce qui est fromage, oeuf et charcuterie
Pensez vous que je vais reussir a perdre du poids en continuant comme sa ?

merci d'avance pour vos reponses

5 réponses

begonie Messages postés 85686 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 avril 2024 9 471
4 oct. 2012 à 10:06
Bonjour.

Ce sera plus prudent de rencontrer ton médecin habituel pour un bilan de ta santé et surtout pour demander son avis et entendre ses conseils qui tiendront compte de ce bilan et de ta situation de santé en général.
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melimelo24 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 3 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2012 1
4 oct. 2012 à 12:01
Il me conseille de faire du sport et faire attention a mon alimentation.
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Utilisateur anonyme
3 oct. 2012 à 20:21
Bonsoir,

Quel âge as-tu ?

A+
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melimelo24 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 3 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 4 octobre 2012 1
4 oct. 2012 à 09:50
Bientot 24 ans
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Mais vous pensez que je m'y prend bien ou est ce quelqu'un a un autre programme a me conseiller ? merci
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