perde 10kg

Question

Bonjour, 
Je mesure 1M63 pour 80 kg .
je souhaiterais perdre 10 kg ( dans un premier temps se serai deja pas mal :) ) 
je ne suis pas sportive, mais j'ai commencer le velo d'appartement , j'en fait 6 jour sur 7 , 30 min par jour
je fait egalement 40 min de wii fit + par jour .
je ne grignote pas entre les repas, et a table j'evite tout ce qui est fromage, oeuf  et charcuterie
 Pensez vous que je vais reussir a perdre du poids en continuant comme sa ? 

merci d'avance pour vos reponses

gehi · Answer

Bonsoir, 

Quel âge as-tu ? 

A+

melimelo24 · Answer

Bientot 24 ans

begonie · Answer

Bonjour.

Ce sera plus prudent de rencontrer ton médecin habituel pour un bilan de ta santé et surtout pour demander son avis et entendre ses conseils qui tiendront compte de ce bilan et de ta situation de santé en général.

melimelo24 · Answer

Il me conseille de faire du sport et faire attention a mon alimentation.

melimelo24 · Answer

Mais vous pensez que je m'y prend bien ou est ce quelqu'un a un autre programme a me conseiller ? merci

Perde 10kg

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