Maigrir

jeje -  
Bonjour, comment faire pour maigrir du ventre et des fesse
je cour tout les jour 30 minute.merci

3 réponses

  1.  Petite Fawn
    Bonsoir,

    tu as déjà les bons réflexes en courant régulièrement. Ce qui peut t'aider est de manger DE TOUT en petites quantités et de façon équilibrée :) Continue comme ça. Mais n'oublies pas de t'étirer avant et après l'effort.
    1. jeje
      Bonsoir Merci d'avoir repondu et vos conseil concernant l'etirement je le faisait pas merci du conseille