Comment faire un régime ?

flo9589 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 14 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 septembre 2012 - 14 sept. 2012 à 10:45
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 14 sept. 2012 à 15:45
Bonjour,
j'ai 17 ans, j'aimerais commencer un régime pour pouvoir perdre quelque kilo en trop , je travaille en hotellerie donc je fais les petits dejeuner et j'avoue que ca ne m'aide pas beaucoup pour mon régime .
Alors 'il vous plait comment je peux faire pour perdre ces quelques kilos en trop avec un régime simple et facile.
Merçi
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2 réponses

fafa67200 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 14 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 septembre 2012
14 sept. 2012 à 15:23
fait du sport ne grignote pas entre les repas et ne mage pas trop ni peu ok salut
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begonie Messages postés 85616 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 22 avril 2024 9 463
Modifié par begonie le 14/09/2012 à 15:29
Bonjour fafa

Un peu jeune pour conseiller sur le forum de la Santé-Médecine (10 ans)
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 933
14 sept. 2012 à 15:45
bonjour
quel et ton poids? ta taille?
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