Comment faire un régime ?

flo9589 Messages postés 1 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 17 ans, j'aimerais commencer un régime pour pouvoir perdre quelque kilo en trop , je travaille en hotellerie donc je fais les petits dejeuner et j'avoue que ca ne m'aide pas beaucoup pour mon régime .
Alors 'il vous plait comment je peux faire pour perdre ces quelques kilos en trop avec un régime simple et facile.
Merçi
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2 réponses

fafa67200 Messages postés 2 Statut Membre
 
fait du sport ne grignote pas entre les repas et ne mage pas trop ni peu ok salut
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begonie Messages postés 93447 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 087
 
Bonjour fafa

Un peu jeune pour conseiller sur le forum de la Santé-Médecine (10 ans)
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
bonjour
quel et ton poids? ta taille?
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