Desire perdre du poid

zahra mars Messages postés 1 Date d'inscription samedi 1 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 1 septembre 2012 - 1 sept. 2012 à 14:40
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 1 sept. 2012 à 19:11
je suis une jeune femme la quarantaine de taille 1m66 je pese 75kg desire perdre des kilos comment m'y prendre merci.
A voir également:

1 réponse

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 933
1 sept. 2012 à 19:11
bonjour
tu as un léger surpoids donc vas avec ton médecin de famille ce qu'il en pense et si nécessaire il te guidera vers un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure (santé générale, vie quotidienne.....)

les régimes de magazine sont souvent yoyo
0