Maigrir pour avoir une grande taille .

Bonjour

hamlaoui TU as 15 ans, alors ne fait pas n'importe quoi

Concernant la Soupe aux Choux
ATTENTION:
Les inconvénients de ce régime sont nombreux car ce régime est une aberration
c'est un Régime trop restrictif à 1000 ou 1200 calories par jour qui entrainera une reprise de poids quelques jours ou semaines après son arrêt
Il peut être dangereux et provoquer , comme tout régime restrictif, des troubles cardio vasculaires, une grande fatigue, une baisse de la tension artérielle…
© p.horde.

des pattes blanche 3 fois par jour ( sans sauce ni sel ...)
N'importe quoi.....

Essaie d'éviter le grignotage
Toutes les cochonneries (coca-sucre-gâteau ...)
Préférer le poisson, la viande blanche
Légumes, fruits

Et surtout un activité physique

Pour les régimes à la perlimpimpim fais gaffe...........

faire énomrmément d'exercice puis la soupe au choux 3 bol par jour ( sans rien d'autre) ou des pattes blanche 3 fois par jour ( sans sauce ni sel ...)

salut pitié n'ecoute pas tout ckon peut te dire tu as 15 ans ta croissance n'est pas fini ...fait simplement attention comme il l'est dit au dessus d'eviter les grognotages mange equilibre legumes feculent un peu d'exercice ...mais surtout pas de soupe aux choux qui peut etre catastrophique sur le systeme digestif et en te privant de tout le jour ou tu remangeras comme d'hab tu vas reprendre le poids perdu si ce n'est plus .....bon courage bisous