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smoutsmout
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lundi 26 mai 2008
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9 janvier 2009
3
11 juin 2008 à 14:14
11 juin 2008 à 14:14
je dirais qu'il faut avoir une alimentation équilibrée, fruits et légumes à volonté éviter les aliments gras ou sucré, boire au moin 1 L d'eau par jour. Et du sport biensur, mais 30min de vélo n'est pas suffisant car on commence à bruler des calories à partir de 20 min d'effort.......
Et aussi, ne pas grignotter en dehors des repas.
Déjà ça c'est pas mal.
Et aussi, ne pas grignotter en dehors des repas.
Déjà ça c'est pas mal.
bonsoir,
je ne veux pas briser vos espoir mais ce que vous recherchez n existe pas j'ai 42 ans pendant 10 ans je pesais 92 kg pour 1.67, j'ai tous essayer pour maigrir regime medecin, medicaments, rien a faire du yoyo sur 4 a 5 kg maxi
jusqu'au jour ou j'ai dit stop et en 9 mois j'ai perdu 44 kg je me suis retrouvée a 48kg le seul et unique regime que je connais est arreter de se nourir en sachant que c'est extremement dangeureux bon courrage
je ne veux pas briser vos espoir mais ce que vous recherchez n existe pas j'ai 42 ans pendant 10 ans je pesais 92 kg pour 1.67, j'ai tous essayer pour maigrir regime medecin, medicaments, rien a faire du yoyo sur 4 a 5 kg maxi
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Je crois qu'il y a une façon vraiment différente de devenir mince.
On peut y arriver agréablement, sans régime, sainement.
Renseignez-vous. je vous recommande de lire cette annonce.
Ce sont des gens sérieux et fiables.
Obésité surpoids et cellulite
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La formation se déroule les 25 et 26 avril 2009 dans un lieu calme et lumineux à Paris (hébergement sur place possible)
Plus d’informations sur mailto:contact@strategies-icmc.fr ou 01 42 03 33 76 www.strategies-icmc.fr
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