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16 réponses
il faut manger de légume ou de fruit
il ne faut pas manger entre les repas mais si on a vraiment faim on peu manger une pomme et pas autre fruit car les autre il y a plus de calorie et les pommes ou ananas on une substence chimique qui fait que on peu en manger beaucoup et on ne grossira pas
il ne faut pas manger entre les repas mais si on a vraiment faim on peu manger une pomme et pas autre fruit car les autre il y a plus de calorie et les pommes ou ananas on une substence chimique qui fait que on peu en manger beaucoup et on ne grossira pas
bonjour voila je mapelle justine je mesure 1m67 et je pese 64kg500 je voudrai perdre 9 kilos pour arriver a 55 kilos je ss forte o niveau de la culotte de cheval et ds les fesses le ventre sa pe aller jaime le sport mai je né pa tou le temp le temp d'en faire je voudrai perdre ses 9 kilos en 1mois ou 2 mai pa plus je marche bocoup jaimerai que vou me dite si c possible de perdre ses 9 kilos en 1 mois ou 2 et si oui commen et commen je pourrai faire pour perdre de la culotte de cheval merci et bisous a tous
je voudrai bien maigrir j'ai a paine 13ans chui grosse je pese 85 kilo alors svp aid moi j'attends vos répense et vos solutions et merci :d
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mange ke du ble complet et ne prend plus de sucre dans ton cafe
velo pour affermir tissus douche apres chake seance pour les toxines
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slt je m appele sara j'ai 18ans je pese 62kg et ca depuis ke chui venu en italie eh ui mais mnt c'est lété et je voudrais pourvoir perdre 4kg pendant cest deux mois svp envoyer moi un régime merci bcp
bonjour a toute je m'apel sadio j'ai 19 ans pour 1m65 62kg et je voudrai perdre 5kg avant 2 mois plus precisement avnt aout je voudrai que vous m'aider a perdre c'est kilo rapidement merci bcp et bonne continuation
Il est possible de perdre ce poids en 2 mois.
Pour ma part j'ai perdu 7kg en 4 semaines en mangeant équilibré et en faisant du sport.
Je n'ai pas fait n'importe quoi, je suis allée dans un centre de nutrition... ou on t'apprend a remanger et a faire du sport.
je n'ai pas enlever d'aliments de la pyramide de l'alimentation équilibrée, j'ai juste surveillée les doses et suivit le regime qu'une dieteticienne m'a conseillé.
Pour qu'une perte de poids de 7kg en 2 mois soit "dangeureuse" c'est de suivre des régimes miracles ou on ne mange pas de tout... voir soupe au choux etc... on perd oui... mais du muscle et de l'eau...
Pour ma part j'ai perdu 7kg en 4 semaines en mangeant équilibré et en faisant du sport.
Je n'ai pas fait n'importe quoi, je suis allée dans un centre de nutrition... ou on t'apprend a remanger et a faire du sport.
je n'ai pas enlever d'aliments de la pyramide de l'alimentation équilibrée, j'ai juste surveillée les doses et suivit le regime qu'une dieteticienne m'a conseillé.
Pour qu'une perte de poids de 7kg en 2 mois soit "dangeureuse" c'est de suivre des régimes miracles ou on ne mange pas de tout... voir soupe au choux etc... on perd oui... mais du muscle et de l'eau...
Bonjour Tmac59
Ce que tu souhaites est IMPOSSIBLE
Une de perte de poids si importante en si peu de temps est dangereux pour ta sante
Vas voir tonmedecin traitant qui t'adressera a un dietetitien ou un nutrtioniste qui t'etabliera un "regime" personnalise et adapte a ton cas qui te permettra de perdre du poids et de ne pas le reprendre ,le tout sans danger pour ta sante
Bonne continuation
Ce que tu souhaites est IMPOSSIBLE
Une de perte de poids si importante en si peu de temps est dangereux pour ta sante
Vas voir tonmedecin traitant qui t'adressera a un dietetitien ou un nutrtioniste qui t'etabliera un "regime" personnalise et adapte a ton cas qui te permettra de perdre du poids et de ne pas le reprendre ,le tout sans danger pour ta sante
Bonne continuation
