Besoin des conseills [Résolu]

- - Dernière réponse :  Solya - 17 juin 2019 à 13:04
Bonjour,
Je veux maigrir de partout . J'ai 17 ans et je fais 60 kg donc pour mon age c'est trop a mon avis et j'ai déjà essayer toute sorte de trucs ce ne marche pas ... ;( Qui peu m'aider ???
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2 réponses

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Merci
Bsoir,

Qui peut t'aider : un diététicien(ne )

Quelle est ta taille ?


A+
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Utilisateur anonyme -
Tu n'es pas en surpoids, tu n'as que 17 ans, mais si tu souhaites perdre 2 ou 3 kilos, parles-en avec ton médecin traitant.

Si c'est le cas, évite tous grignotages, toutes boissons sucrées ( coca, soda )

Fais de ma marche, vélo,

A+

Surtout ne jamais faire de régime amaigrissant, sans surveillance médicale.
Je fessais des régimes mais sa marcher pas, je buvais de l'eau autant que je pouvais mais bon..
Utilisateur anonyme -
Je te redis: pas de régime aux effets yoyo?

Parles en à ton médecin ! et avec tes parents .

A+
Léééélé
Messages postés
5
Date d'inscription
jeudi 9 août 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
9 août 2012
-
Salut !
A mon avis 60 kilos pour 17 ans c'est tout a fait respectable! Mais si tu veux quand meme perdre 2 3 kilos, mange equilibré ! Pasde regime, juste manger equilibré et ne pas grignoter entre les repas, ou alors des fruits ! C'est bien de prendre dela salade au moins a 1 repas dans la journée aussi.
Et puis faire un peu de sport biensur, en + pendant l'été c'est idéale parce que on transpire beaucoup !
Voila a+
Merci pour tout vos conseilles :))
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Merci
Je mesure 171 cm, et je pèse 95kg. Je trouve que c'est beaucoup. Pouvez-vous me conseiller pour perdre un peu de poids? S'il vous plaît. Merci
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