Besoin des conseills [Résolu]

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 Solya -
Bonjour,
Je veux maigrir de partout . J'ai 17 ans et je fais 60 kg donc pour mon age c'est trop a mon avis et j'ai déjà essayer toute sorte de trucs ce ne marche pas ... ;( Qui peu m'aider ???

2 réponses


Bsoir,

Qui peut t'aider : un diététicien(ne )

Quelle est ta taille ?


A+
Utilisateur anonyme
Tu n'es pas en surpoids, tu n'as que 17 ans, mais si tu souhaites perdre 2 ou 3 kilos, parles-en avec ton médecin traitant.

Si c'est le cas, évite tous grignotages, toutes boissons sucrées ( coca, soda )

Fais de ma marche, vélo,

A+

Surtout ne jamais faire de régime amaigrissant, sans surveillance médicale.
Je fessais des régimes mais sa marcher pas, je buvais de l'eau autant que je pouvais mais bon..
Utilisateur anonyme
Je te redis: pas de régime aux effets yoyo?

Parles en à ton médecin ! et avec tes parents .

A+
Messages postés
5
Date d'inscription
jeudi 9 août 2012
Statut
Membre
Dernière intervention
9 août 2012

Salut !
A mon avis 60 kilos pour 17 ans c'est tout a fait respectable! Mais si tu veux quand meme perdre 2 3 kilos, mange equilibré ! Pasde regime, juste manger equilibré et ne pas grignoter entre les repas, ou alors des fruits ! C'est bien de prendre dela salade au moins a 1 repas dans la journée aussi.
Et puis faire un peu de sport biensur, en + pendant l'été c'est idéale parce que on transpire beaucoup !
Voila a+
Merci pour tout vos conseilles :))
Je mesure 171 cm, et je pèse 95kg. Je trouve que c'est beaucoup. Pouvez-vous me conseiller pour perdre un peu de poids? S'il vous plaît. Merci