Aide pour mon poids svp

naitrich Messages postés 1 Statut Membre -  
 ^^Marie^^ -
salut
jai 17ans et je pèse 81kg sai tro énorme pour moi
jai besoin de perdre o moi 20kg en 1 mois pour me sentir mieux dans ma peau
j aimerais avoir des conseils pour pouvoir perdre du poids et ne plus avoir honte de ma forme
sai très important pour moi .naitrichxx@hotmail.fr sai mon mail pour tout ceux qui aimerais me donner un cout
de main .merci
A voir également:

3 réponses

xlf-fitness
 
Tu peux pas perdre 20 kg en 1 mois.
Pour plusieurs raisons...
Un ojbectif raisonable serrait de perdre 5 kg par mois.
Et de plus tu n' as pas besoin d' avoir honte de tes formes, personnes n' est parfait, même les plus beaux.

xlf-fitness
0
naitrich
 
merci min coment faire pour perdre ces 5 kg
0