Y'en a marre du poids en trop!

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Bonjour, il se trouve que j'ai un problème de poids... Je pèse à peu près 59-60kilos pour 1m68 et c'est au niveau du ventre que les kilos sont de trop. J'ai fait du jogging pendant un certain temps, mais je n'ai pas remarqué beaucoup de différences, peut-être car je n'en ai pas fait assez longtemps ^^ Mais, il me manque de la volonté... Je tiens vraiment perdre ces kilos, mais dans me tête, j'attends le miracle. Petits conseils pour maigrir? Merci d'avance :)

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Tu c'est, vaut mieux être gros que maigre comme chez pas koi !

Apres oui on se sans mieux sans les kilos en trop mais faut pas être complexe par sa !

Et normalement tu n'est pas en sur poids ( enfin va falloir pas prendre d'autres kilos ;) ) est c'est normale a notre age, on mange on grandi ..... Alors si tu fait gaffe a ton alimentation et tu va grandir tu va avoir toujours les kilos MAIS tu seras plus mince au endroit concerner !!!

Voila, pas besoin de faire de régime ni rien ! ( enfin le sport et conseiller mais pas forcement du jogging ! des sport d'équipe ou autres .... )

Et aussi ne mange pas trop gras, trop sucrer, trop saler ^^ et évite de manger entre les repas ! ! !

Bonne chance !
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18 janvier 2022
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" c'est normale a notre age, on mange on grandi "

Il ou elle n'a pas cité son âge ...
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25 août 2012
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J'ai 15 ans ^^ et merci ça m'aide franchement :D
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9 août 2012
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Ah, je ne mette pas tromper ^^
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Oui exactement :)
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18 janvier 2022
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Bonjour.

Tu n'as AUCUN PROBLEME de poids.

Pour un bon entretien corporel, la natation reste une des activités sportives, physiques par excellence et encore mieux l'aqua-gym.

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25 août 2012
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Je pensais commencer la natation ou alors avec une amie on a décidé d'aller tous les week-ends au moins une heure à la piscine. Merci, ça me rassure...
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Voilà une bonne décision.
Bonne continuation.