Maigrir

Résolu/Fermé
stephanie - 6 juin 2008 à 19:50
 Profil bloqué - 19 mars 2010 à 19:55
Bonjour,
je veux maigrir le plus vite possible de 10kilos
et jaimerai avoir des conseilles
merci d'avance

4 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 316
7 juin 2008 à 12:45
Bonjour

Ne faites pas n'importe quoi comme régime
Essayez de voir un médecin et un nutritionniste


http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3







Désavantages du régime Dukan

Il faut être motivé et avoir en tête dès le départ que c’est un régime sur du long terme.
Lors de la première phase il existe de gros risques de carence du fait de la prise exclusive de protéines. Vous pourrez présenter une grande fatigabilité qui pourrait être évité par la prise de vitamines et minéraux.
Les personnes suivant ce régime peuvent présenter plusieurs types d’effets secondaires :
- Des céphalées (maux de tête)
- Des perturbation du cycle menstruel
- Fatigue du cœur
- Fatigue des reins (d’où l’importance de bien boire)


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