Perdre du poids et devenir svelt

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 vivi777 -
Bonjour,jai 30 ans mesure 1m70 pèse 82 kg mais veut maigrir jusqu'à 70 pour mieux m'habiller et exercer ma profession, être plus belle et sexy de plus mon mari n'aime pas les femmes grosse.

2 réponses

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mardi 6 septembre 2005
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Bonjour

Ne faites pas n'importe quoi comme régime

A lire

http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3


+++

Désavantages du Régime Dukan
Il faut être motivé et avoir en tête dès le départ que c’est un régime sur du long terme.
Lors de la première phase il existe de gros risques de carence du fait de la prise exclusive de protéines. Vous pourrez présenter un grande fatigabilité qui pourrait être évité par la prise de vitamines et minéraux.
Les personnes suivant ce régime peuvent présenter plusieurs types d’effets secondaires :
- Des céphalées (maux de tête)
- Des perturbation du cycle menstruel
- Fatigue du cœur
- Fatigue des reins (d’où l’importance de bien boire)
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vendredi 6 juin 2008
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6 juin 2008
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salut laeti, connais tu le regime dukan? je faisais 77kilo il y a 2 mois et 2 semaine pour 1m70 et aujourd'hui je fais 68kilo si ca t'interresse dis le et je t'expliquerais.bis
bonjour je suis tomber sur se forum je ces que votre message date de 2008 mais je voudrais perdre 10kg comment sa marche le regime dukan merci davance