Je veux maigrir Résolu/Fermé

Question

Bonjour, je suis un garçon qui a un surplus de poid . Je voudrais savoir comment me faire des abdos (6pack) . Je suis prêt a tous , alors vous pouvez me donner tous les conseils que vous avez . Je veut maigrir pour ressembler a tous les jeunes ados de mon âge .

Merci d'avance

mai01 · Answer

Tu a quel age

mai01 · Answer

Alors

mai01 · Answer

Si tu est la repond moi je peut t'aider

vinisam · Answer

J'ai 13 ans

mai01 · Answer

ok

mai01 · Answer

mais tu pese combien

vinisam · Answer

Je pese 127 lbs ;s

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

Age ? = 13 ans. Donc, pas de régime pour les adolescents SAUF sous avis médical.
Taille ?
Poids ?

mai01 · Answer

127 Kilo

vinisam · Answer

oui

^^Marie^^ · Answer

Voir Papa-Maman et ton médecin, pour tes problèmes de poids.

^^Marie^^ · Answer

mai01- 24 juil. 2012 à 23:50
127 Kilo

Mais non ! 

57 kilos.

mai01 · Answer

Ok mais jai quelque conseille pour toi

^^Marie^^ · Answer

mai01 

PAS de régime sur le forum pour les adolescents.

vinisam · Answer

Je pese 57 kilos ! Je ne sais plus quoi faire ! Je veut me faire des abdos ! Si un régime est le seul moyen je vais le faire !

mai01 · Answer

Ces pas un regime Marie je te rassure

^^Marie^^ · Answer

Aucune importance.

Voir SES parents et SON médecin.

vinisam · Answer

Mon poids est de 57 kilos

mai01 · Answer

Moi je te conseille de t'inscrire a un sport ou a une salle de sport ou de chaque jour faire l=de la marche ces la meilleur facon de maigrir comem sport tu en a beaucoup pour les abdo ex boxe karater etc

mai01 · Answer

Quesque tu en pence ?

vinisam · Answer

Je joue déjà au soccer , aussi a l'école je suis dans un programme de sport-étude mais aucun résultat :s Et moi j'habite au Canada alors ici ont est trop jeune pour aller dans un gym ;/

^^Marie^^ · Answer

COMBIEN tu mesures

vinisam · Answer

ENVIRON 5,6 pieds .

mai01 · Answer

Ben si tu as un parc ou un stade pres de cherz toi chaque matin tu pour faire disons 4 a 5 killometre

^^Marie^^ · Answer

167 cm !

Pas de besoin de maigrir en plus.

vinisam · Answer

Oui , très bonne idée ;D merci :) mais j'ai vu beaucoup de video sur youtube ,que les gens font des entrainement au sol dans leur sous-sol sans object juste ex . des pumps , jumping jack , ca serais une bonne idée sa aussi ?

mai01 · Answer

personnelement je ne connais pas beaucopup ce genre de chose moi je te conseille a mona vi tes pas trop matinale mai il faut etre motiver il faut se lever vers 7 heure du matin tu fait de la marche ensuite tu essaye de faire chez toi avec des cd de sport ces tres eficace tu met un tapis sur le sol et tu t'exerce 1 heure par jour devrait aller et chaque semain ou mois tu te pese et tu regarde tes effort tu en pence quoi ?

mai01 · Answer

Tu en pence quoi ?

vinisam · Answer

Oui tu viens de faire allumer la lumière dans ma tête merci :) Je vais essayer ceci et si il ne marche pas les trucs , je redemanderais aide aux gens sur ce site merci bcp :)

mai01 · Answer

Tes la

mai01 · Answer

heoooo

mai01 · Answer

Derien

vinisam · Answer

Si ta besoin d 'aide je suis la pour t'aider :)

begonie · Answer

Hello.

A mai01.

Evite d'insister autant sur les forums ! 

Le site Santé-Médecine n'a pas comme vocation de servir de blog.

La seule réponse indiquée est celle-ci :  

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1224590-je-veux-maigrir#11

Je ferme la question.
begonie, modératrice

Je veux maigrir

34 réponses

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