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Je veux maigrir

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vinisam Messages postés 12 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012 - 24 juil. 2012 à 23:20
begonie Messages postés 88141 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 décembre 2024 - 25 juil. 2012 à 03:26
Bonjour, je suis un garçon qui a un surplus de poid . Je voudrais savoir comment me faire des abdos (6pack) . Je suis prêt a tous , alors vous pouvez me donner tous les conseils que vous avez . Je veut maigrir pour ressembler a tous les jeunes ados de mon âge .

Merci d'avance
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34 réponses

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vinisam Messages postés 12 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012
25 juil. 2012 à 00:11
Je joue déjà au soccer , aussi a l'école je suis dans un programme de sport-étude mais aucun résultat :s Et moi j'habite au Canada alors ici ont est trop jeune pour aller dans un gym ;/
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 293
25 juil. 2012 à 00:12
COMBIEN tu mesures
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vinisam Messages postés 12 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012
25 juil. 2012 à 00:13
ENVIRON 5,6 pieds .
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mai01 Messages postés 17 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012 6
25 juil. 2012 à 00:14
Ben si tu as un parc ou un stade pres de cherz toi chaque matin tu pour faire disons 4 a 5 killometre
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 293
25 juil. 2012 à 00:15
167 cm !

Pas de besoin de maigrir en plus.
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vinisam Messages postés 12 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012
25 juil. 2012 à 00:17
Oui , très bonne idée ;D merci :) mais j'ai vu beaucoup de video sur youtube ,que les gens font des entrainement au sol dans leur sous-sol sans object juste ex . des pumps , jumping jack , ca serais une bonne idée sa aussi ?
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mai01 Messages postés 17 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012 6
25 juil. 2012 à 00:20
personnelement je ne connais pas beaucopup ce genre de chose moi je te conseille a mona vi tes pas trop matinale mai il faut etre motiver il faut se lever vers 7 heure du matin tu fait de la marche ensuite tu essaye de faire chez toi avec des cd de sport ces tres eficace tu met un tapis sur le sol et tu t'exerce 1 heure par jour devrait aller et chaque semain ou mois tu te pese et tu regarde tes effort tu en pence quoi ?
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mai01 Messages postés 17 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012 6
25 juil. 2012 à 00:22
Tu en pence quoi ?
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vinisam Messages postés 12 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012
25 juil. 2012 à 00:22
Oui tu viens de faire allumer la lumière dans ma tête merci :) Je vais essayer ceci et si il ne marche pas les trucs , je redemanderais aide aux gens sur ce site merci bcp :)
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mai01 Messages postés 17 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012 6
25 juil. 2012 à 00:26
Tes la
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mai01 Messages postés 17 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012 6
25 juil. 2012 à 00:31
heoooo
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mai01 Messages postés 17 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012 6
25 juil. 2012 à 00:50
Derien
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vinisam Messages postés 12 Date d'inscription mardi 24 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2012
25 juil. 2012 à 00:53
Si ta besoin d 'aide je suis la pour t'aider :)
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begonie Messages postés 88141 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 décembre 2024 9 113
25 juil. 2012 à 03:26
Hello.

A mai01.

Evite d'insister autant sur les forums !

Le site Santé-Médecine n'a pas comme vocation de servir de blog.

La seule réponse indiquée est celle-ci :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1224590-je-veux-maigrir#11

Je ferme la question.
begonie, modératrice
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