Je veux maigrir
Résolu/Fermé
Bonjour, je suis un garçon qui a un surplus de poid . Je voudrais savoir comment me faire des abdos (6pack) . Je suis prêt a tous , alors vous pouvez me donner tous les conseils que vous avez . Je veut maigrir pour ressembler a tous les jeunes ados de mon âge .
Merci d'avance
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34 réponses
Je joue déjà au soccer , aussi a l'école je suis dans un programme de sport-étude mais aucun résultat :s Et moi j'habite au Canada alors ici ont est trop jeune pour aller dans un gym ;/
Ben si tu as un parc ou un stade pres de cherz toi chaque matin tu pour faire disons 4 a 5 killometre
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Oui , très bonne idée ;D merci :) mais j'ai vu beaucoup de video sur youtube ,que les gens font des entrainement au sol dans leur sous-sol sans object juste ex . des pumps , jumping jack , ca serais une bonne idée sa aussi ?
personnelement je ne connais pas beaucopup ce genre de chose moi je te conseille a mona vi tes pas trop matinale mai il faut etre motiver il faut se lever vers 7 heure du matin tu fait de la marche ensuite tu essaye de faire chez toi avec des cd de sport ces tres eficace tu met un tapis sur le sol et tu t'exerce 1 heure par jour devrait aller et chaque semain ou mois tu te pese et tu regarde tes effort tu en pence quoi ?
Oui tu viens de faire allumer la lumière dans ma tête merci :) Je vais essayer ceci et si il ne marche pas les trucs , je redemanderais aide aux gens sur ce site merci bcp :)
Hello.
A mai01.
Evite d'insister autant sur les forums !
Le site Santé-Médecine n'a pas comme vocation de servir de blog.
La seule réponse indiquée est celle-ci :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1224590-je-veux-maigrir#11
Je ferme la question.
begonie, modératrice
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