Boisson isotonique

vad31 Messages postés 27 Date d'inscription vendredi 10 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 2 août 2012 - Modifié par samgunsjovirow le 6/07/2012 à 14:14
 Marie - 9 juil. 2012 à 09:17
Bonjour, Je me suis mis pendant les vacances au sport et a la musculation, je me suis alors acheter une boisson isotonique ( de la marque *****) mais sur la boite il y a marquer 135kcal. Cela veut dire qu'elle fait grossire ? Une boisson destiné au sport n'est pas censé faire que du bien ? Merci de me répondre.

2 réponses

DCI Messages postés 83055 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 29 novembre 2022 36 227
Modifié par DCI le 6/07/2012 à 15:12
Bonjour,

"Une boisson destiné au sport n'est pas censé faire que du bien ?"

Pas vraiment. Elle est surtout destinée à augmenter le chiffre d'affaire du fabricant.
Ne pas confondre "boissons énergétiques" , non soumises à expertise stricte en matière de santé et "produits diététiques" qui doivent prouver un certain nombre de qualités.

Mais ces boissons ne sont pas nocives non plus.

Pourquoi... ? ...Parce que...C'est comme ça...Et pas autrement...C'est la vie...
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Bonjour,

Une boisson isotonique est un boisson énergétique qui effectivement répond à de nombreuses qualités aussi bien techniques que réglementaires.
Une boisson faîte pour le sport à pour rôle d'apporter de l'énergie pour répondre aux dépenses de l'organisme. Cette énergie est apportée par les glucides. Or 1g de glucides équivaut à 4kcal donc forcément vous avez des calories dans les boissons isotoniques.

Attention a ne pas confondre quantité de calorie et qualité des calories. Consommer des calories n'est pas forcément mauvais. Cependant il faut être vigilent à allier la qualité à la quantité.

Marie
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