Boisson isotonique

vad31 Messages postés 39 Statut Membre -  
 Marie -
Bonjour, Je me suis mis pendant les vacances au sport et a la musculation, je me suis alors acheter une boisson isotonique ( de la marque *****) mais sur la boite il y a marquer 135kcal. Cela veut dire qu'elle fait grossire ? Une boisson destiné au sport n'est pas censé faire que du bien ? Merci de me répondre.

2 réponses

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    DCI Messages postés 86018 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 606
     
    Bonjour,

    "Une boisson destiné au sport n'est pas censé faire que du bien ?"

    Pas vraiment. Elle est surtout destinée à augmenter le chiffre d'affaire du fabricant.
    Ne pas confondre "boissons énergétiques" , non soumises à expertise stricte en matière de santé et "produits diététiques" qui doivent prouver un certain nombre de qualités.

    Mais ces boissons ne sont pas nocives non plus.

    Pourquoi... ? ...Parce que...C'est comme ça...Et pas autrement...C'est la vie...
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  2. Marie
     
    Bonjour,

    Une boisson isotonique est un boisson énergétique qui effectivement répond à de nombreuses qualités aussi bien techniques que réglementaires.
    Une boisson faîte pour le sport à pour rôle d'apporter de l'énergie pour répondre aux dépenses de l'organisme. Cette énergie est apportée par les glucides. Or 1g de glucides équivaut à 4kcal donc forcément vous avez des calories dans les boissons isotoniques.

    Attention a ne pas confondre quantité de calorie et qualité des calories. Consommer des calories n'est pas forcément mauvais. Cependant il faut être vigilent à allier la qualité à la quantité.

    Marie
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