J'aimerai maigrir au plus vite
poutou7783
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sirene0611 Messages postés 3 Date d'inscription mardi 21 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 21 août 2012 - 21 août 2012 à 19:29
sirene0611 Messages postés 3 Date d'inscription mardi 21 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 21 août 2012 - 21 août 2012 à 19:29
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5 réponses
Utilisateur anonyme
26 juin 2012 à 16:03
26 juin 2012 à 16:03
Bonjour,
Donne ton âge stpl.
Régime fruits/légumes, ce n'est pas très équilibré.
D'autres réponses, lorsque ton âge sera connu.
A+
Donne ton âge stpl.
Régime fruits/légumes, ce n'est pas très équilibré.
D'autres réponses, lorsque ton âge sera connu.
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sirene0611
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21 août 2012 à 19:29
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bonjour alors je suis dans le meme cas que vous mesdames. perdre du poids apres des grossesses ou simplement prendre soin de soi. alors ce que je fais et pour cela il faut une grande organisation pour celles qui ont des enfants c'est faire de la marche rapide environ 45 min à 1h dans la journée et cela 3x ds la semaine celle qui on + de temps et bien faite car en meme c'est un anti stresse (boulot, enfants, pb de la vie) et le jour où je ne marche pas et bien je fais de la danse chez moi devant mon miroir soit de l'orientale soit de la salsa bon on essaye de reproduire les danseuse de clip on est d'accord :) mais moi je déjeune super bien je me prive de rien je mange assez b1 a midi et je mange seulement un fruit au soir et biensur faire quelques abdo
par ci par la et voila on devrait pouvoir perdre les kilo et apres raffermir
bon courage et j attend vos reponse
par ci par la et voila on devrait pouvoir perdre les kilo et apres raffermir
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poutou7783
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16 juillet 2012
26 juin 2012 à 16:38
26 juin 2012 à 16:38
bonjour, j"ai 29ans et j'ai eu 2 enfants apres ma derniere grossesse, je fesait 48kg en decembre 2009 mais j'ai pris du poids a cause de beaucoup de mauvaises nouvelles!!!
A+
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poutou7783
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16 juillet 2012
27 juin 2012 à 11:17
27 juin 2012 à 11:17
bonjour,
c'est plus deces dans ma famille tres proche!!! 5 deces en a peine 2ans!!!
et aussi le travail car ca fais plus de 3ans que j'ai perdu mon emploi.
j'aimerai bien perdre ses kilo en trop car avant je rentré dans du 38 et maintenant je fais du 42!!! j'aimerai rentré dans mes autres vetements!!!!
merci d'avance pour votre aide!!!!
A+
c'est plus deces dans ma famille tres proche!!! 5 deces en a peine 2ans!!!
et aussi le travail car ca fais plus de 3ans que j'ai perdu mon emploi.
j'aimerai bien perdre ses kilo en trop car avant je rentré dans du 38 et maintenant je fais du 42!!! j'aimerai rentré dans mes autres vetements!!!!
merci d'avance pour votre aide!!!!
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poutou7783
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16 juillet 2012
29 juin 2012 à 11:00
29 juin 2012 à 11:00
bonjour,
j'aimerais que vous me conseillé quoi faire? pour perdre 2 tailles de pantalon!!!
je suis grosse du ventre, des hanches et des cuisses!!!! comment je peux perdre de la?
merci d'avance!!!!
cordialement
j'aimerais que vous me conseillé quoi faire? pour perdre 2 tailles de pantalon!!!
je suis grosse du ventre, des hanches et des cuisses!!!! comment je peux perdre de la?
merci d'avance!!!!
cordialement
lilifleur11
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26 août 2012
29 juin 2012 à 13:19
29 juin 2012 à 13:19
bonjour ,
moi je te conseille d'allez voir une diététicienne qui pourra te faire un programme et t'aider a mieux manger moi je suis entrain de faire un régime hypocalorique et j'ai déjà perdu 6kilo en deux semaines mais je suis suivis par ma diététicienne donc c pas mal courage et si tu a des questions je suis la :)
moi je te conseille d'allez voir une diététicienne qui pourra te faire un programme et t'aider a mieux manger moi je suis entrain de faire un régime hypocalorique et j'ai déjà perdu 6kilo en deux semaines mais je suis suivis par ma diététicienne donc c pas mal courage et si tu a des questions je suis la :)
poutou7783
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16 juillet 2012
29 juin 2012 à 13:45
29 juin 2012 à 13:45
bonjour,
j'ai deja etais voir une diététicienne il ya 6mois elle m'a donné aussi un regime hypocalorique et des conseille pour mieux me nourrir!!! meme ca j'ai pas perdu de poids
je sais pas pourquoi faire?
je mange tres peu pour pas grossir!!! (le matin je bois que un the sans sucre, le midi que des legumes vert avec un yaourt nature et une pomme, le soir un yaourt nature)
j'ai deja etais voir une diététicienne il ya 6mois elle m'a donné aussi un regime hypocalorique et des conseille pour mieux me nourrir!!! meme ca j'ai pas perdu de poids
je sais pas pourquoi faire?
je mange tres peu pour pas grossir!!! (le matin je bois que un the sans sucre, le midi que des legumes vert avec un yaourt nature et une pomme, le soir un yaourt nature)
poutou7783
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16 juillet 2012
3 juil. 2012 à 08:22
3 juil. 2012 à 08:22
bonjour,
est ce que quelqu'un peut me dire comment je peux faire pour perdre 2 taille car je suis tres complexe par mon ventre et mes hanches!!! je fais 30min d'abdos toutes les soirs depuis un mois mais aucun resultat!!!! j'aime pas mon ventre comme il est!!!
aidez-moi s'il vous plait!!!!
merci d'avance
est ce que quelqu'un peut me dire comment je peux faire pour perdre 2 taille car je suis tres complexe par mon ventre et mes hanches!!! je fais 30min d'abdos toutes les soirs depuis un mois mais aucun resultat!!!! j'aime pas mon ventre comme il est!!!
aidez-moi s'il vous plait!!!!
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poutou7783
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16 juillet 2012
16 juil. 2012 à 16:54
16 juil. 2012 à 16:54
quelqu'un peut il m'aidé????
merci d'avance
merci d'avance
