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Graisse abdominale

Linette55 -  
mano0910 Messages postés 12708 Statut Modérateur -
Bonjour,

J'ai 16 ans, je pèse 50 kg pour 1m65 environ et tout le monde me dis que je suis folle de complexer sur mon ventre... Pourtant j'ai de plus en plus de mal à l'accepter..

Je suis plutôt bien proportionnée mais j'ai une couche de graisse au dessus de graisse au dessus des abdos en dessous du nombril, et par conséquent mon ventre est tout sauf plat..

J'ai beaucoup travaillé les abdos pour perdre ce ventre mais rien à faire, il reste et je sais vraiment plus quoi faire, si je me met au régime j'ai peur de perdre des cuisses et des fesses et retrouver la silhouette de mes 8 ans!

Connaissez vous une solution vraiment efficace pour combattre de façon ciblée la graisse abdominale?

Merci :)
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2 réponses

Réponse 1 / 2
sassou21 Messages postés 7 Statut Membre
 
Pour moi, qui avait un bon ventre, j'ai commencer a faire de la piscine. Le resultat se vois de jours en jours, tu devrait essayer. Je fais une heure par jour mais deux seances par semaines, c'est bien suffisent et avec les vacances... Ca ne devrait pas etre difficile ;-)
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Réponse 2 / 2
mano0910 Messages postés 12708 Statut Modérateur 3 285
 
Bonjour
As ton âge pas de régime surtout que tu es déjà trop maigre au niveau de ton imc écoute ton entourage
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