Graisse abdominale

Linette55 - 25 juin 2012 à 14:29
mano0910 Messages postés 11762 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 - 2 juil. 2012 à 12:31
Bonjour,

J'ai 16 ans, je pèse 50 kg pour 1m65 environ et tout le monde me dis que je suis folle de complexer sur mon ventre... Pourtant j'ai de plus en plus de mal à l'accepter..

Je suis plutôt bien proportionnée mais j'ai une couche de graisse au dessus de graisse au dessus des abdos en dessous du nombril, et par conséquent mon ventre est tout sauf plat..

J'ai beaucoup travaillé les abdos pour perdre ce ventre mais rien à faire, il reste et je sais vraiment plus quoi faire, si je me met au régime j'ai peur de perdre des cuisses et des fesses et retrouver la silhouette de mes 8 ans!

Connaissez vous une solution vraiment efficace pour combattre de façon ciblée la graisse abdominale?

Merci :)

2 réponses

sassou21 Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 1 juillet 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 août 2012
2 juil. 2012 à 02:23
Pour moi, qui avait un bon ventre, j'ai commencer a faire de la piscine. Le resultat se vois de jours en jours, tu devrait essayer. Je fais une heure par jour mais deux seances par semaines, c'est bien suffisent et avec les vacances... Ca ne devrait pas etre difficile ;-)
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mano0910 Messages postés 11762 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 263
2 juil. 2012 à 12:31
Bonjour
As ton âge pas de régime surtout que tu es déjà trop maigre au niveau de ton imc écoute ton entourage
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