Comment avoir un ventre plat
michou
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adelinne4 Messages postés 28 Statut Membre -
adelinne4 Messages postés 28 Statut Membre -
Bonjour, j'ai besoin d'aide pour avoir un vendre plat et perdre de poids je mesure 1m72 j'ai 85kg et j'aimerai perdre au moins 10kg et j'ai besoin aussi des conseils pour mes aliment à conssomé. Je mange souvent les crudité et je veut savoir si cela ne pose pas de probléme mais je bois pas les boissons gazeuse et je consomme pas oci trop de sucre SVP aider moi et donné moi des bonne conseil à pratiquer. Merci de répondre à ma question
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2 réponses
Bonjour ,
Je veux pas te décourager mais je crois qu'il n'y pas de secret : le sport et plus particulièrement les abdos.
Je veux pas te décourager mais je crois qu'il n'y pas de secret : le sport et plus particulièrement les abdos.
salut michou.
moi j'ai entendu parlais que certains des tisane a base de plantes son Efficace sa donne un bon résultat.
moi j'ai entendu parlais que certains des tisane a base de plantes son Efficace sa donne un bon résultat.
ce sont surtout des déshydratant qui font perdre l'eau dans le corps donc on a l'impression de perdre du poids, ce qui est vrai mais ce n'est pas la graisse qui part.... Ce genre de boisson est limite dangereuse pour la santé. Il n'y a pas de remède miracle, cela se saurait : sport et alimentation équilibré (2 fruits par jour, légumes à chaque repas, des protéines, glucides et céréales, et deux produits laitiers, éviter les sucreries, les grignotages et les plats gras)
