Perdre 20 kg en 3 mois

misso1995 Messages postés 37 Date d'inscription dimanche 27 mai 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012 - 27 mai 2012 à 12:11
^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 27 mai 2012 à 12:59
Bonjour,
J'ai 80 kg , je veux perdre de 15 à 20 kg en 3 mois , j'ai commencé il y'a une semaine , je mange une pomme le matin , un yaourte a midi , je mange rien le soir et je fait des Abdos chaque matin ; mais je me sens trés fatiguer et j'ai entendu dire que c'est dure et sa va rien changer , Je veux juste savoir si il y'a un régime simple et qui poura m'aider a atteindre mon but ( perdre 20 kg et du ventre en 3 mois ) et merci d'avance .

4 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 316
Modifié par ^^Marie^^ le 27/05/2012 à 12:16
Bonjour,

J'ai 80 kg , je veux perdre de 15 à 20 kg en 3 mois , j'ai commencé il y'a une semaine , je mange une pomme le matin , un yaourte a midi , je mange rien le soir et je fait des Abdos chaque matin ; mais je me sens trés fatiguer et j'ai entendu dire que c'est dure et sa va rien changer , Je veux juste savoir si il y'a un régime simple et qui poura m'aider a atteindre mon but ( perdre 20 kg et du ventre en 3 mois ) et merci d'avance .

Surement pas avec ce régime DANGEREUX que tu t'en sortiras.
Impossible de perdre autant de poids en si peu de temps sans mettre en danger ta vie.

Quel âge as-tu ?
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin
6
misso1995 Messages postés 37 Date d'inscription dimanche 27 mai 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2012
27 mai 2012 à 12:21
J'ai 17 ans .
0