Perdre 7kg en un mois maximum

Bonsoir,
Je pèse 49kg pour 1m68. Je suis bien consciente que médicalement je ne suis pas en surpoids, loin de là, mais esthétiquement je me trouve vraiment grosse et pleine de graisse. Je ne le supporte plus et j'aimerais atteindre le poids de 42kg le plus rapidement possible. Je me moque de ma santé, et ne vous inquiétez pas je suis certaine que je ne reprendrai pas le poids que j'aurais perdu vu le dégoût que mon corps m'inspire actuellement. Auriez vous une solution autre que de cesser complètement de m'alimenter ? Autre question, est ce que si je fais du sport, cela ne risque pas de me faire grossir ?
Merci d'avance.