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J'ai 14 ans et je veux maigrir...

Manon - 17 mai 2012 à 18:14
M@thew Messages postés 1526 Date d'inscription vendredi 2 décembre 2011 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 19 février 2017 - 17 mai 2012 à 18:50
Bonjour,
J'ai 14 ans, je mesure 1m53 et je fais 63kilos.. J'aimerais perdre un peu de ventre mais surtout des cuisses et des mollets!! Sachant que je mange 5j/7 au self dans mon collège, donc je ne peux pas trop "choisir" ce que je mange.. HEEELP!!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
M@thew Messages postés 1526 Date d'inscription vendredi 2 décembre 2011 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 19 février 2017 82
17 mai 2012 à 18:50
Bonjour.

Vélo, natation, marche à pieds...

Et bien sur, nourriture équilibrée...

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