J'ai 14 ans et je veux maigrir...

Manon -  
M@thew Messages postés 2602 Date d'inscription   Statut Contributeur sécurité Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 14 ans, je mesure 1m53 et je fais 63kilos.. J'aimerais perdre un peu de ventre mais surtout des cuisses et des mollets!! Sachant que je mange 5j/7 au self dans mon collège, donc je ne peux pas trop "choisir" ce que je mange.. HEEELP!!

1 réponse

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    M@thew Messages postés 2602 Date d'inscription   Statut Contributeur sécurité Dernière intervention   81
     
    Bonjour.

    Vélo, natation, marche à pieds...

    Et bien sur, nourriture équilibrée...

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