Bonjour,
J'ai 14 ans, je mesure 1m53 et je fais 63kilos.. J'aimerais perdre un peu de ventre mais surtout des cuisses et des mollets!! Sachant que je mange 5j/7 au self dans mon collège, donc je ne peux pas trop "choisir" ce que je mange.. HEEELP!!
1 réponse
Votes
Date
Date décroissante
M@thew
Contributeur sécurité
Bonjour.
Vélo, natation, marche à pieds...
Et bien sur, nourriture équilibrée...
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
